Кальций – необходим для работы мышц, построения костной и соединительной ткани, свертывания крови, укрепления клеточных мембран. Дефицит кальция может привести к токсикозу при беременности, выпадению волос, гипертоническому кризу. При нехватке кальция организм берет его из костей.
Калий – способствует выведению жидкости из организма, улучшает обменные процессы, благоприятствует росту новых клеток. Необходим для нормальной работы сердечной мышцы и скелетной мускулатуры. Недостаток калия вызывает спазмы и атонию мышц, нарушение кровообращения, ухудшение самочувствия.
Магний – необходим для усвоения организмом других минеральных веществ и витаминов, препятствует развитию аллергических реакций. Недостаток магния приводит у детей к развитию рахита, у взрослых – к нарушению кровообращения, судорогам, развитию сердечнососудистых патологий, преждевременному старению.
Цинк – укрепляет иммунитет, функцию половых желез. Дефицит цинка может привести к бесплодию, снижению сексуальной активности и иммунитета, кожным заболеваниям, малокровию, росту опухолей, ухудшению состояния волос и ногтей, снижению количества коллагена и обвисанию кожи, образованию морщин.
Натрий – отвечает за кислотно-щелочной баланс, участвует в активизации пищеварительных ферментов, контролирует артериальное давление. Недостаток натрия в организме ведет к обезвоживанию и образованию морщин.
Фосфор – биологический спутник кальция. В организме человека содержится в основном в костях. Фосфор является строительным компонентом клеточных мембран, входит в состав нуклеотидов и нуклеиновых кислот, принимая участие в процессе деления и роста клеток. Недостаток фосфора приводит к остеопорозу (хрупкость костей).
Аскорбиновая кислота (витамин С) – сильный антиоксидант, укрепляет иммунитет, защищает от свободных радикалов, участвует в синтезе коллагена, стероидных гормонов и катехоламинов, укрепляет сосуды.
Токоферол ацетат (витамин Е) – обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует формирование межклеточного вещества, коллагеновых и эластиновых волокон соединительной ткани, гладкой мускулатуры сосудов, ЖКТ.
Кальциферолацетат (витамин D3) – регулирует обмен кальция и фосфора, улучшает всасывание кальция из кишечника, формирует структуру костной ткани.
Тиамин (витамин В1) – в организме находится в качестве кофермента, участвуя в углеводном обмене, образовании ацетилхолина, улучшает передачу нервного импульса по нервным волокнам.
Рибофлавин (витамин В2) – участвует в системе клеточного дыхания и зрительного восприятия, улучшает состояние кожи.
Пиридоксин (витамин В6) – обеспечивает превращение аминокислот и синтез нейромедиаторов, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, предупреждает воспаление нервов и малокровие.
Цианокобаламин (витамин В12) – стимулирует синтез нуклеотидов, формирование эритроцитов, оболочечных клеток нервов, рост организма, предупреждает малокровие, воспаление нервов.
Фолиевая кислота (витамин В9) – принимает участие в формировании эритроцитов, аминокислот, нуклеиновых кислот, обеспечивая синтез белка, препятствует малокровию, повышает качество закладки плода, улучшает качество и рост быстро размножающихся клеток (крови, половых).